1.浮き指とは

1-1.浮き指とは

浮き指とは、足の親指を甲側に強めに押したとき90度以上曲がったり、反ってしまい、歩行時も足の指が浮いていて、踏ん張って歩けない足のことです。
女性の３人に１人、男性の２人に１人が浮き指になっています。外反母趾を含めると女性の８０％、男性の６０％に足裏の異常があり、これに伴って原因のはっきりしないひざ・腰・首の痛みや、体の不調である自律神経失調状態・うつ状態が起こっているのです。これに気づかないのは現代医学の落度なのです。
これが「浮き指」です。浮き指は外反母趾より多く、痛みや不調の隠れた原因になっているのです。

20代女性

ひどい首こり・肩こり・頭痛・めまい・不眠

30代女性

ひどい肩こり・拒食症（自律神経失調状態）・めまい・立ちくらみ

30代女性

多汗症（自律神経失調状態）・足頚性うつ・下半身太り

40代男性

腰痛・ひどい首こり・足頚性うつ

50代男性

腰椎分離症・不眠・肩こり・自律神経失調状態

30代男性

足頚性うつ・腰椎ヘルニア・ひどい頭痛

1-2.浮き指の判断法

「外反母趾」は親指が小指側に１５度以上曲がっている場合異常と見なします。
一方「浮き指」は親指が甲側に９０度以上曲がったり、反ってしまう場合を異常としています。その裏付けとして、裸足で歩く国７か国を調査し比較検討した結果、男性は甲側に平均４５度、女性は甲側に平均７５度くらいが限界でした。このことから９０度以上を異常としているのです。

50代女性

腰痛・ひどい頭痛・肩こり

20代女性

首こり・不眠（自律神経失調状態）

70代女性

足の甲の痛み・腰痛・慢性的な首痛

30代女性

頭痛・吐き気を伴う肩こり・うつ状態

40代女性

側弯症・めまい・立ちくらみ

40代女性

足裏の痛み・坐骨神経痛・ひどい頭痛

９０°以上甲側に曲がってしまう人は、既に膝、腰、首の慢性痛や首こり、肩こり、頭痛を初めとする体の不調が表れている人が殆どです。更に甲側に大きく曲がりすぎる人は、首の異常と共に、足と首が隠れた原因となる「足頚性うつ」（新型うつ）やパニック障害、自律神経失調状態を発症している人が多くいます。子供の登校拒否（不登校）、引きこもりの人にも、同じように９０°以上甲側に大きく曲がっている場合に多く見られます。これも現代医学が見落としているひとつと考えています。詳しくは笠原巖著「お母さん！子どもの足が危ない！」を参考にして下さい。小中学生の足と体が危ない状態にあること、その改善法が分かり易く書いてあります。

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30代女性

激しい冷え・ひどい頭痛・顔面の左右差

危険！
浮き指は自分の足を上から見ただけでは分かりません！
足の親指を甲側に押してみて初めて浮き指があるかどうかが分かるのです。

1-3.いつも元気な人といつも調子が悪く疲れやすい人との差は『浮き指』にあった

女性が浮き指になると、首こり、肩こり、頭痛、めまいなどから始まり、次第に腰痛や胃腸機能の低下、便秘、下痢、冷え性などの自律神経失調状態を起こします。また浮き指が首に異常を起こすことが隠れた原因となるうつ状態、パニック症まで起こってしまいます。男性が浮き指になると、慢性腰痛、ぎっくり腰などから始まり、次第にヘルニア、分離症、すべり症、狭窄症などを起こしてしまいます。また浮き指が首に異常を起こすことが隠れた原因となる男性の頭痛、肩こり、めまいなどを伴う自律神経失調状態、うつ状態まで起こしてしまいます。浮き指はこのように、原因のはっきりしない痛みや体の不調で体力負けしてしまう人と、いつも健康で体力勝ちできる人との差になっていたのです。この差を追求しないのは現代医学の落度であり盲点だと繰り返し訴えています。
代表的な足裏の異常は、「浮き指」と「外反母趾」と「扁平足」ですが、このページでは「浮き指と健康との関係」「浮き指と下半身太りとの関係」「浮き指とＯ脚との関係」について説明します。

1-4.浮き指と健康これを知ることが重要

浮き指があると、体の重心がかかとへ片寄ってしまいます。かかとへの片寄りは左右差を伴うため足裏が不安定になってしまいます。この足裏の不安定を補うためにひざ・腰・首などに歪み（ズレ）が起こり、その歪んだ（ズレた）所、また歪みやズレの大きい所へ、かかとからの過剰な衝撃やねじれが日常生活の中で繰り返され、原因のはっきりしない痛みや体の不調・病気が起こってくるのです。この人間の土台となる足裏から診断したり治療する、予防するという考え方が不足しているのです。

50代女性

足裏のひどいタコ・腰痛・首こり・肩こり・耳鳴り

10代女性

外反母趾の痛み・ひざ痛・首こり・めまい

30代女性

外反母趾の痛み・ひどい首こり・肩こり・うつ状態

50代女性

巻き爪・首こり・メニエール症・パニック障害

20代女性

足裏のひどいタコ・むくみ・激しい冷え・首こり・ひどい頭痛

40代女性

アキレス腱の痛み・腰椎ヘルニア・ひどい首の痛み

1-5.足裏の異常と健康の関係

男性は、外反母趾が少ない代わりに「浮き指」が多く見られます。女性の場合は「浮き指」と「外反母趾」を併発している「外反浮き指」になっている人が多くいます。「浮き指」や「外反母趾」があると、原因のはっきりしない足・膝・腰・首の痛みのほかに、体の不調となる首こり・肩こり・頭痛・めまい・胃にはゲップ・腸にはガスが溜まって、いつも張っていたり、また便秘・下痢・冷え性・足のむくみなど様々な症状が日常的に起こってしまいます。

更に、「浮き指」や「外反母趾」で左右差があると、骨盤が歪んだり、特に背骨が曲がる側弯症になってしまうことが殆どです。体の歪みを首が補い、首に異常が起こり、これが足と首の異常が隠れた原因となる「足頚性うつ」（うつ状態）、つまり、「新型うつ」が今多発しているのです。