スポーツ障害
「負傷の瞬間を特定できないスポーツ障害が90%」
同じ学年、同じ種目のスポーツ、同じ運動量、同じような体型にもかかわらず、原因のはっきりしないスポーツ障害を起こす子供と、逆により強い選手になる人とに分かれます。子どもも大人も全く同じことが起こっていて、はっきりした原因もなく「スポーツ障害を起こす人」と「起こさない人」との差、これを追究しないのはスポーツ医学の空論であり落度なのです。
では、スポーツ障害を起こす人と起こさない人との差はどこにあるのでしょうか?その差、その答えは「足にある」です。
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14才 女子【外反浮き指】
スポーツによる足の痛み・頸部コリ・自律神経失調状態
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14才 女子【浮き指】
足首捻挫・ジャンパー膝
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13才 男子【ひどい浮き指】
ひざ痛・自律神経失調状態
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50代 女性【手へバーデン】
スポーツによるひざの痛み
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60代 女性【手足へバーデン】
スポーツによる足の痛み
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70代 女性【手足へバーデン】
スポーツによるひざの痛み
症状
負傷の瞬間を特定できない、つまり原因がはっきりしないまま起こったスポーツ障害が、全スポーツ障害の約90%の割合です。 関節の痛みから疲労骨折まで、力学的に弱い部分に発生。この力学的に弱くなるメカニズムを知ることが重要です。![](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/sports/case_sports01_img004.gif)
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原因
浮き指、外反母趾、この両方の特徴が合わさった「外反浮き指」、更には扁平足などの足裏の異常が原因。![](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/sports/case_sports01_img006.jpg)
- 足裏の不安定に伴って部分的重力が集中したり片寄った重力に伴ってズレや歪み(ねじれ)が起こる。
- そのズレたり歪んだ(ねじれ)所にかかとからの過剰な衝撃波やねじれ波が繰り返され、時間経過と共にその損傷度(破壊力)が増していく。
- この(1)と(2)をスポーツにより反復させた結果、スポーツ障害が発生しているのである。 この「足とスポーツ障害との関係」を重力とのバランスで解明したのが、第3の医学「過労性構造体医学(Gバランス医療)」である。
自分で治す方法(セルフリメディ)
まず本当の原因を知ることを治療の出発点にしなければなりません。原因を理解しないと正しい治療ができず、その努力が結果に結びつかいのです。 (1)足裏から患部や全身を重力とのバランスで整える。その具体的方法としてテーピングやテーピングの機能が編み込んであるテーピング靴下を履き、足裏のバランスを整えると、それに伴って患部や全身のバランスも整ってきます。![](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/ashi/case_ashi01_img008.jpg)
痛みのない場合のテーピング法
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痛みのある場合のテーピング法
外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)
![外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/goods/goods_img002.jpg)
免震インソール
![免震インソール](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/goods/goods_img007.jpg)
![足関節サラシ無重力療法](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/ashi/case_ashi08_img003.jpg)
![足関節サラシ+ヒールロックサポーター](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/ashi/case_ashi08_img004.jpg)
![3本指テーピング靴下+ヒールロックサポーター](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/ashi/case_ashi09_img005.jpg)
![3本指テーピング靴下+ひざサラシ+O脚ひざサポーター](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/hiza/case_hiza04_img002.jpg)
![ひざ関節サラシ無重力療法(1/1本)](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/hiza/case_hiza05_img001.jpg)
![3本指テーピング靴下+ひざサラシ+固定力ひざサポーター](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/hiza/case_hiza03_img005.jpg)
![股関節サラシ無重力療法(すじかい巻き)](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/hiza/case_hiza07_img005.jpg)
![腰サラシ(すじかい巻き)+小尻ベルト17](https://www.ukiyubi.net/wp/wp-content/themes/hp_temp/img/hiza/case_hiza07_img006.jpg)
医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。
動画
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