首の痛み（首の異常）

思い当たる原因がない、知らない内に首に異常が起こる。首の痛みや変形などの異常が起こる本当の原因は浮き指や外反母趾、扁平足にあると第３の医学「過労性構造体医学（Gバランス医療）」で特定しています。
なぜなら、首の痛みやコリを始め、すでに医師より頚椎ヘルニア、分離症、すべり症、後縦靭帯骨化症、狭窄症と診断され、その後当院に来た患者さんの足を調べると、その98％に浮き指、外反母趾、扁平足などの異常があるからです。
足裏の異常が首に異常を起こす、そのメカニズムを力学的に説明すると次のようになります。
浮き指や外反母趾、扁平足があると、

まず重心がかかとへ片寄ってしまいます。
次に重心のかかとへの片寄りには必ず左右差を伴うので、自覚がないまま足裏が極めて不安定になります。
この足裏の不安定を本能的に補うため、頚椎にズレや歪みが起こります。
ズレたり歪んでいる頚椎にかかとからの「過剰な衝撃波」や、左右異なる歩き方による「過剰なねじれ波」が繰り返されます。
この繰り返しにより、首に原因のはっきりしない痛みやコリが生じます。
頚椎のズレや歪みが大きく、浮き指で重心が大きく片寄っていると、過剰な衝撃波やねじれ波が強く伝わり原因のはっきりしない頚椎ヘルニア、頚椎分離症、頚椎すべり症、後縦靭帯骨化症など異常が発生。

人間は重力とのバランスを効率的に保つことを最優先している。その重力とのバランスを一番多くコントロールしているところが人間の土台となる足裏である。よって足裏から力学的に頚椎を診断したり治療していく過労性構造体医学（Gバランス医療）の考えが必要不可欠となる。

症状

首の痛みやこりとともに肩こりもあり、寝ているだけでも首・肩がこる。また、枕が合わないと思うことがある。首がつったり、寝違え易い。首の回りが悪く、片方を向くと引っ掛かりうまく向けない。頭が重く感じ支えがほしいと感じる。首を回したり、顔を上に向けると手が痺れ(しびれ)たりめまいがする。首がギクリとして急に動きが悪くなる（ぎっくり首）など。

原因

「浮き指」「外反母趾」「扁平足」などの足裏の不安定があると足指を使った正しい歩行が行えず、ねじれ歩行とともに重心がかかとに片寄ります。そして重心のかかとへの片寄りには左右差が生まれます。この足裏の不安定を脊柱（背骨）の最上部の頸椎（首）が一番補い易いため、首に歪みが起こります。また、歪んだところへかかとを突いて歩くため、歪んで弱い部分に損傷が蓄積されていき、炎症や骨の変形・筋肉のこりなどを引き起こし、多様な不調を訴える。

自分でできる対策法（セルフリメディ）

基本的な治療法は、足裏から首や全身のバランスを整え、首の血行促進と首のサポートを行う。

(1)まず、浮き指、外反母趾、扁平足を改善させるため「痛みのない場合のテーピング法」で足裏バランスを整える。テーピングが難しいという場合は、テーピングの機能が靴下に編み込んである「３本指テーピング靴下」を履いて、足裏のバランスを整える。

痛みのない場合のテーピング

(2)又、靴の中にはかかとからの過剰な衝撃波やねじれ波を吸収無害化するため、人工筋肉素材の免震インソールを入れる。

免震インソール

かかとの柔らかさに近づけた「人工筋肉素材ソルボ」の優れたクッション性。
外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏から伝わる、過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。
痛みのある方や足裏にタコがある方、ウォーキングなどよく歩かれる方などにおすすめです。

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(3)首に加わる負担度（損傷度）より安静度（治癒力）が上回るための首用サポーターが必要不可欠であり、頭の重さを支えるという考えを治療の主役にすることです。

首らくちん

外反母趾・浮き指・扁平足などの不安定な足裏は、足裏の免震機能が低下しているため、歩く度に地面からの過剰な衝撃とねじれを首にも伝えてしまいます。首を痛めると、肩こり・首こり・頭痛・めまいなど様々な不調に。
専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。クッション性のいい素材で首が楽。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適！

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エア式パソコン首サポーター

外反母趾・浮き指・扁平足などの不安定な足裏は、足裏の免震機能が低下しているため、歩く度に地面からの過剰な衝撃とねじれを首にも伝えてしまいます。首を痛めると、肩こり・首こり・頭痛・めまいなど様々な不調に。
専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。エア式なので、首の長さ・太さに合わせて微調整。持ち歩きも便利。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適！

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このサイトに掲載している情報は、医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。
医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。