猫背

症状
若い人から老人まで見られる悪い姿勢で、背中が丸い、又は頭が前に下がっている。原因
浮き指や外反母趾で重心がかかとに片寄り、後ろへ倒れる危険性が増し、これを防ぐため、背中を丸くしたり頭を前に落とし、バランスを保つことを最優先しているため、老人は踏ん張る力が弱くなり重心がかかとへ片寄りバランスを保つため、頭と背中が丸くなる。原因を背中にと考えるのは、病的な場合だけです。
治し方(セルフリメディ)
(1)足裏から全身のバランスを整える「フットケア整体」が効果的です。 自分で行う場合は、テープや3本指タイプの靴下で、第一の土台となる足裏のバランスを整え「踏ん張り力」をつけ、重心が前の正常な位置に近づくと、それにつれ姿勢がよくなり猫背が改善する。
外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)

脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。
3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。
すね・ふくらはぎを引き締めるには、まず土台となる足裏のバランスを整えることが大切です。
3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。
すね・ふくらはぎを引き締めるには、まず土台となる足裏のバランスを整えることが大切です。
(2)第2の土台となる股関節、骨盤のバランスを整え補強するため、専用骨盤ベルト(小尻ベルト)や(ココベルト17)で常に使用する。
ココベルト17


両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート!
股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。
股関節の痛みや腰痛対策にも最適。
ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。
股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。
股関節の痛みや腰痛対策にも最適。
ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。
このサイトに掲載している情報は、医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。
医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。
医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。
動画
新着情報
- 2018.12.25
- クラスの6割!?子どもの浮き指の実態とは
- 2018.12.10
- テレビ放映「下半身が太る原因は、浮き指にあった!」
- 2018.11.25
- 激増する「浮き指」のチェック方法を再認識!
悪い姿勢と浮き指
浮き指改善グッズ
-
脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。
-
かかとの柔らかさに近付けた、人工筋肉素材「ソルボ」の心地良いクッション性で、かかとからの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。
-
両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート!股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。股関節の痛みや腰痛対策にも最適。ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。
-
専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。クッション性のいい素材で首が楽。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適!
- その他のグッズはこちら
書籍の紹介
-
肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!98%は足裏から治る(浮き指測定器付き)TV「アカルイ☆ミライ」で話題に!気づかないうちに浮き指から全身が痛んでいた。自分でできる治療法と正しい歩き方で治る!
-
あらゆる治療法を受けてきたけれど、ひざの痛みが治らないという方が、唯一行っていないのが「ひざサラシ固定療法」。この根本療法を是非、試してみるべきです。
- その他の書籍はこちら