歩くときに足の指が地面に着いていない、踏ん張れていない「浮き指」。
足指が踏ん張れていないだけで、体全体がアンバランスな状態になり、様々な体の不調が起こります。

足指が踏ん張れていないと、かかと側に重心が片寄るので、体が後ろに倒れないよう無意識にアタマを前にもってきます。
そうすると猫背になり、首こり・肩こりが慢性的になってしまいます。


猫背は大人だけでなく、小・中・高校生など未成年の頃から悩んでいるケースも少なくありません。
どれだけ「もっと姿勢を良くしなさい！」「もっとやる気を見せなさい！」と言われても、上半身を支える足自体のバランスが悪いのでこれでは改善しません。


大人でも子どもでも、重力の影響を受けているわけですから、その土台となる「足裏のバランス」から改善を図ることが最善の方法なのです。

また、浮き指状態で生活していると、地面をしっかりとつかめていない状態で、体の不安定をすね・ふくらはぎ、もも・お尻などの筋肉が補ってしまうため、下半身太りを招きやすくなります。どれだけダイエットに取り組んでみても、下半身だけが痩せない…という悩みは、浮き指が原因となっていたのですね。



こういった浮き指は、どれだけ「足の指を踏ん張らなくちゃ！」と意識をしてみても、実際は歩いて3分も経てば忘れてしまいます。
それよりも、履くだけで足裏バランスを整えるテーピング機能を搭載した「外反内反・浮き指サポーター」を履くのが最も効果的です。


定番の足首丈よりも少し丈を短くしたことで、スニーカーやパンプスなどにも合わせられますし、
むくみが多い方や、靴下ゴムの締め付けが苦手な方にもオススメです。

健康になるために運動やウォーキングなどをしている方にもぜひオススメです。
なぜなら実際に運動を始めて、「健康になる人」とかえって「不健康になってしまう人」に分かれます。
実はこの「浮き指」に気がつかず、常に足と体のバランスが悪い状態で運動を頑張りすぎてしまった人が多かったためなのです。


裸足で生活することが叶わない現代生活の中で、正しい足裏バランスを保ち続けることは難しくなっています。
せめて、足の甲を両側からしっかりとサポートして、足指が勝手に踏ん張れる状態に保っておくことで、正しい歩行も、綺麗な姿勢も手に入れることが出来るのです。

外反内反・浮き指サポーターはいつでもどこでも履ける「3本指テーピング靴下」。
カラーもチャコールグレーとライトベージュを用意しています。
服装や季節に合わせて使い分けるのも良いかも知れませんね♪

※当ブログ記事の内容は全て「足裏から全身を重力とのバランスで整え、安定機能、免震機能、運動機能を高め、未病のうちに改善」するための健康促進行為です。
健康寿命の延伸と、医療費削減を目的とし、断じて医療行為を行うものではありません。

※「浮き指」は、浮き指研究の第１人者、過労性構造体医学（Gバランス医療）創始者・笠原巖先生が約４５年前、まだ誰も気づかない中、足の研究を始めたきっかけとなった足裏の異常です。
これまで初検だけで１１万人以上の患者さんの足をみる一方、５年にわたる海外での足の調査約4700件を行い、浮き指の判断基準を世界で初めてつくり、現代人に激増する足裏の異常の一つとして警鐘を鳴らしています。

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