浮き指対策!サポーターの正しい選び方

「浮き指」を治したくて、サポーター選びに困っていませんか?
浮き指の写真

そもそも「浮き指」って、歩くときに足指が踏ん張れていないから、意識して地面をつかむように歩けば良いのでは?と思っている方もいるかも知れません。
それも悪くないとは思うのですが、果たして歩いている間中、ずーっと意識して足指に力を入れられますか?
たぶん10分も続けている内にイヤになってしまうと思うのです…
足裏のバランスが整う原理(カサハラ理論)

そこで…足指を無理なく踏ん張らせるコツは、足の甲を両側からしっかりとサポートしてあげることなのです!
これは「Gバランス・カサハラ理論」に則った方法で、これをするだけで、指が自然と前に出て、無理なく踏ん張る力を付けることが出来るのです。
テーピングの効果

カサハラフットケア整体院では一人一人の足に合わせてバンデージやバランステーピングを施していきますが、毎日自分で貼りかえるのは難しい…
そこで3本指テーピング靴下の出番となるわけです。靴下とは言っても、足の甲部分に2本のテーピング機能が編み込まれているので、これはもう立派なサポーターです!
外出するときも、普段の靴下代わりに履けるので、まさに「浮き指改善!履くだけトレーニング」というわけですね。

帰宅した後も、自宅でしっかりケアするなら、3本指テーピング靴下の上に「専用サポーター」を付けましょう。

足指の変形や痛みの度合いに応じて、いろいろなタイプを揃えています。

(1)初期 → 薄型サポーター
薄型で足に馴染むタイプなので、付けていることを忘れてしまうくらい。
でも足の甲(中足部分)をしっかりとサポートしてくれるので、今痛みや変形が無い方でも予防用としてオススメ
薄型サポーター

(2)中期 → パット付きWサポーター
かかと部分を甲部分にベルトを搭載したタイプ。
パット構造で親指と小指を別々に分け、さらに足の甲(中足部分)をしっかりとサポートするので、自然と無理なく足裏のバランスを整えることが可能。
しっかりとしたサポート感を得たい方にオススメ
パット付きWサポーター

(3)後期 → つつ型Wサポーター
足指が重なってしまう、また痛みが強い場合は、パット付きサポーターの使用は難しいので、「つつ型サポーター」を使用しましょう。パット付き同様、親指と小指を別々に分け、さらに足の甲(中足部分)をしっかりとサポートするので、自然と無理なく足裏のバランスを整えることが可能。
しっかりとしたサポート感を得たい方にオススメ
つつ型Wサポーター

このように、同じ浮き指でも状態によってオススメできるサポーターに種類があります。
「浮き指」改善は毎日の積み重ね!
なかなか自分で判断するのが難しい場合は、お気軽にカサハラフットケアまでご相談下さい。



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医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。

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浮き指改善グッズ

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    脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。

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    両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート!股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。股関節の痛みや腰痛対策にも最適。ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。

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