浮き指の改善法

どんなひざの痛みも98%治すサラシ包帯療法


真実を告げます。
「ひざを治す98%の働きが固定にある」ということです。そして「固定をしない治療は医療ミス」といっても過言ではないということを、ひざの痛みで悩んでいる人、そのすべての人に気付いてほしい。
  • 固定は苦しいというイメージがあるが、運動可動域を残してあるので普通に歩け、和式トイレも問題ありません。
  • 又、多くの人が固定をすると筋力が落ちると洗脳されていますが、決してそうではありません。やはり運動可動域が残っているので、サラシ包帯との加圧トレーニング効果により、逆にひざの筋肉は鍛えられ、ひざを守ってくれます。
  • サラシ包帯は日常生活に支障があるという先入観も捨てて下さい。朝起きたら巻き、夜お風呂に入る時は外すを繰り返すので、思っていたより日常生活に支障なく続けられます。慣れてくると逆にほとんどの人が楽に感じられるので「歩けるギプス包帯」と呼んでいます。

サラシ包帯の作り方

サラシは一般的に日用品売り場でお求めいただけます。
繰り返し洗って使用できるのでとても経済的です。

サラシ包帯固定の使用量めやす

3本指テーピング靴下+ひざサラシ+O脚ひざサポーター

痛みが弱い場合(歩行はできる)

サラシ包帯1/3~1/2本(体重60kgの場合)を巻き、その上に伸縮バンデージを巻く。
さらにO脚ひざサポーターを装着すると良い。
3本指テーピング靴下で足裏バランスを整えましょう。

3本指テーピング靴下+ひざサラシ+固定力ひざサポーター

痛みが強い場合(歩行が困難)

サラシ包帯1本(体重60kgの場合)を巻き、その上に伸縮バンデージを巻く。
さらに固定力ひざサポーターを装着すると良い。
3本指テーピング靴下で足裏バランスを整えましょう。

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浮き指改善グッズ

  • 外反内反靴下
    外反内反靴下

    脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。

  • 免震インソール
    免震インソール

    かかとの柔らかさに近付けた、人工筋肉素材「ソルボ」の心地良いクッション性で、かかとからの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。

  • ココベルト17
    ココベルト17

    両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート!股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。股関節の痛みや腰痛対策にも最適。ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。

  • エア式パソコン首サポーター エア式パソコン首サポーター

    専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。クッション性のいい素材で首が楽。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適!

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