浮き指と自律神経失調症

時代の変化、ライフスタイルの変化に伴って現代人の足裏にも大きな変化が起こっている。その変化とは、浮き指、外反母趾、扁平足などの足裏の異常が激増しているということです。重要なことは、この足裏の異常に伴って現代人が訴える主訴にも大きな変化が起こってきたのです。その主訴の変化とは、自律神経失調症とその関連症状なのです。

症状

首こり、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、不整脈を始め胃腸障害、便秘、下痢、冷え症、不眠、足頚性うつ、パニック症、慢性疲労、糖尿病、脳脊髄液減少症、低体温、高体温、過食症、拒食症、など様々な体の不調。

20代女性

浮き指・自律神経失調状態・めまい・立ちくらみ（転倒）

30代女性

浮き指・自律神経失調状態・首こり・不眠

40代女性

浮き指・自律神経失調状態・首こり・股関節痛・ハイアーチ

原因

現代人は浮き指、外反母趾、扁平足などの異常により重心がかかとに片寄り左右差を伴って足裏が極めて不安定になっている。この足裏の不安定を頚椎が効率性をもって補うため、脊椎の最上部に当たる頚椎１番と頭蓋骨の接続部に炎症や変形、微細な疲労骨折が起こり自律神経を圧迫し誤作動させているのです。

頭の重さは約5～6㎏あります。その重い頭を乗せる頚椎の最上部は重要な位置にもかかわらず、逆に最も弱い部分なのです。そこには自律神経を始め知覚神経、運動神経など生命を安全に守る重要な神経がここを経由して全身に分布している。それ故急所と言われているのです。

頚椎1番と頭蓋骨の接続部に異常が起こると、自律神経を中立（ニュートラル）に保つギアの役割が壊れ誤作動を起こしてしまうのです。これが「足裏の異常と自律神経失調症、との関係」だったのです。「足頚性うつ」や「パニック症」も自律神経失調症の中の一つの症状なのです。

自分でできる対策法（セルフリメディ）

(1)テーピングやテーピングの機能が編み込んである３本指テーピング靴下を履き、足裏から全身及び首のバランスを整える。靴の中には人工筋肉素材の免震インソールを入れ、これを２年履き続ける。

外反内反くつ下（３本指テーピングタイプ）

脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。
３本指と甲部分に編み込まれた２本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。
すね・ふくらはぎを引き締めるには、まず土台となる足裏のバランスを整えることが大切です。

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(2)接骨院や治療院で首と肩のマッサージや筋肉のほぐしを受け、全身の血行促進を図る。

フットバイター

足裏から全身への血行を促し、疲労した体をほぐします！
全身どこでも気になるところに使えて、寝ころびながら簡単にマッサージ。心の底からリラックス！
脚の疲れ・だるさ・冷えもすっきり！

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脚スッキリまくら

脚のむくみ、脚のだるさ、足の冷えなどのトラブル対策に。
正座をして約１０分、重い脚がスッキリ。手軽でカンタン！
体重による押圧効果でアキレス腱から脚全体の緊張をほぐし、血行を促します。
更に、骨盤のゆがみや背中のハリを解消できるストレッチも兼ねられる便利な枕です。

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(3)頚椎に加わる負担度（破壊力）より安静度（治癒力）が上回る専用サポーターを着ける。首の環境条件を整え自然治癒力（自己治癒力）が最大限に発揮されるようにする。

首らくちん

外反母趾・浮き指・扁平足などの不安定な足裏は、足裏の免震機能が低下しているため、歩く度に地面からの過剰な衝撃とねじれを首にも伝えてしまいます。首を痛めると、肩こり・首こり・頭痛・めまいなど様々な不調に。
専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。クッション性のいい素材で首が楽。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適！

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エア式パソコン首サポーター

外反母趾・浮き指・扁平足などの不安定な足裏は、足裏の免震機能が低下しているため、歩く度に地面からの過剰な衝撃とねじれを首にも伝えてしまいます。首を痛めると、肩こり・首こり・頭痛・めまいなど様々な不調に。
専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。エア式なので、首の長さ・太さに合わせて微調整。持ち歩きも便利。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適！

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医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。