ひざの痛み(変形性ひざ関節症)
ひざの痛みの中で一番多いのが、内側部に起こる痛みで「変形性ひざ関節症」といわれるものです。ここでは「変形性ひざ関節症」について解説します。
症状
ひざの内側に起こる痛みで、歩き始めや立ち上がるときに痛みを感じるようになり、時間経過に伴い慢性的な痛みへと進んでいきます。内側の関節裂隙を押圧すると痛みが誘発されます。変形が進むと、歩く度に激痛がしたり正座が困難になったり、ほんのわずかなことでひざに水が溜まったり(関節水腫)してきます。中高年のO脚傾向の女性に多く発生します。

原因

一般的な「変形性ひざ関節症」ならば、症状もひどくならずとても治りが良いのです。多くの場合「ひざヘバーデン」という症名が見落とされ誤診されている。

対処法(自分でできる対策法)
足指を使った正しい歩行を促し、ひざにかかる負担を軽減させます。 具体的には「痛みのない場合のテーピング法」、テーピングが難しいという場合は「3本指テーピング靴下」を履く。そして膝関節に3裂幅のサラシ包帯と3裂幅の弾性包帯を巻き、負担度(破壊力)より安静度(回復力)が上回る固定をします。
痛みのない場合のテーピング法

変形性ひざ関節症を治す働きの98%が固定(サラシ包帯固定)にあります。
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このサイトに掲載している情報は、医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。
医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。
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