浮き指対策!サポーターの正しい選び方

「浮き指」を治したくて、サポーター選びに困っていませんか?
浮き指の写真

そもそも「浮き指」って、歩くときに足指が踏ん張れていないから、意識して地面をつかむように歩けば良いのでは?と思っている方もいるかも知れません。
それも悪くないとは思うのですが、果たして歩いている間中、ずーっと意識して足指に力を入れられますか?
たぶん10分も続けている内にイヤになってしまうと思うのです…
足裏のバランスが整う原理(カサハラ理論)

そこで…足指を無理なく踏ん張らせるコツは、足の甲を両側からしっかりとサポートしてあげることなのです!
これは「Gバランス・カサハラ理論」に則った方法で、これをするだけで、指が自然と前に出て、無理なく踏ん張る力を付けることが出来るのです。
テーピングの効果

カサハラフットケア整体院では一人一人の足に合わせてバンデージやバランステーピングを施していきますが、毎日自分で貼りかえるのは難しい…
そこで3本指テーピング靴下の出番となるわけです。靴下とは言っても、足の甲部分に2本のテーピング機能が編み込まれているので、これはもう立派なサポーターです!
外出するときも、普段の靴下代わりに履けるので、まさに「浮き指改善!履くだけトレーニング」というわけですね。

帰宅した後も、自宅でしっかりケアするなら、3本指テーピング靴下の上に「専用サポーター」を付けましょう。

足指の変形や痛みの度合いに応じて、いろいろなタイプを揃えています。

(1)初期 → 薄型サポーター
薄型で足に馴染むタイプなので、付けていることを忘れてしまうくらい。
でも足の甲(中足部分)をしっかりとサポートしてくれるので、今痛みや変形が無い方でも予防用としてオススメ
薄型サポーター

(2)中期 → パット付きWサポーター
かかと部分を甲部分にベルトを搭載したタイプ。
パット構造で親指と小指を別々に分け、さらに足の甲(中足部分)をしっかりとサポートするので、自然と無理なく足裏のバランスを整えることが可能。
しっかりとしたサポート感を得たい方にオススメ
パット付きWサポーター

(3)後期 → つつ型Wサポーター
足指が重なってしまう、また痛みが強い場合は、パット付きサポーターの使用は難しいので、「つつ型サポーター」を使用しましょう。パット付き同様、親指と小指を別々に分け、さらに足の甲(中足部分)をしっかりとサポートするので、自然と無理なく足裏のバランスを整えることが可能。
しっかりとしたサポート感を得たい方にオススメ
つつ型Wサポーター

このように、同じ浮き指でも状態によってオススメできるサポーターに種類があります。
「浮き指」改善は毎日の積み重ね!
なかなか自分で判断するのが難しい場合は、お気軽にカサハラフットケアまでご相談下さい。



※当ブログ記事の内容は全て「足裏から全身を重力とのバランスで整え、安定機能、免震機能、運動機能を高め、未病のうちに改善」するための健康促進行為です。
健康寿命の延伸と、医療費削減を目的とし、断じて医療行為を行うものではありません。

※「浮き指」は、浮き指研究の第1人者、過労性構造体医学(Gバランス医療)創始者・笠原巖先生が約45年前、まだ誰も気づかない中、足の研究を始めたきっかけとなった足裏の異常です。
これまで初検だけで11万人以上の患者さんの足をみる一方、5年にわたる海外での足の調査約4700件を行い、浮き指の判断基準を世界で初めてつくり、現代人に激増する足裏の異常の一つとして警鐘を鳴らしています。

※株式会社足裏バランス研究所 著作権©
当サイト内で掲載されている「浮き指」をはじめとする全サイト情報において、記述や画像等は全て著作権により保護されております。無断使用・転載・複製等は固くお断りしております。


外反内反・浮き指サポーター

歩くときに足の指が地面に着いていない、踏ん張れていない「浮き指」。
足指が踏ん張れていないだけで、体全体がアンバランスな状態になり、様々な体の不調が起こります。

足指が踏ん張れていないと、かかと側に重心が片寄るので、体が後ろに倒れないよう無意識にアタマを前にもってきます。
そうすると猫背になり、首こり・肩こりが慢性的になってしまいます。
猫背のイラスト

猫背は大人だけでなく、小・中・高校生など未成年の頃から悩んでいるケースも少なくありません。
どれだけ「もっと姿勢を良くしなさい!」「もっとやる気を見せなさい!」と言われても、上半身を支える足自体のバランスが悪いのでこれでは改善しません。
浮き指と猫背の症例

大人でも子どもでも、重力の影響を受けているわけですから、その土台となる「足裏のバランス」から改善を図ることが最善の方法なのです。

また、浮き指状態で生活していると、地面をしっかりとつかめていない状態で、体の不安定をすね・ふくらはぎ、もも・お尻などの筋肉が補ってしまうため、下半身太りを招きやすくなります。どれだけダイエットに取り組んでみても、下半身だけが痩せない…という悩みは、浮き指が原因となっていたのですね。
下半身太りの例
下半身太りの症例

こういった浮き指は、どれだけ「足の指を踏ん張らなくちゃ!」と意識をしてみても、実際は歩いて3分も経てば忘れてしまいます。
それよりも、履くだけで足裏バランスを整えるテーピング機能を搭載した「外反内反・浮き指サポーター」を履くのが最も効果的です。
外反内反浮き指サポーター

定番の足首丈よりも少し丈を短くしたことで、スニーカーやパンプスなどにも合わせられますし、
むくみが多い方や、靴下ゴムの締め付けが苦手な方にもオススメです。

健康になるために運動やウォーキングなどをしている方にもぜひオススメです。
なぜなら実際に運動を始めて、「健康になる人」とかえって「不健康になってしまう人」に分かれます。
実はこの「浮き指」に気がつかず、常に足と体のバランスが悪い状態で運動を頑張りすぎてしまった人が多かったためなのです。
姿勢が良くなるメカニズム

裸足で生活することが叶わない現代生活の中で、正しい足裏バランスを保ち続けることは難しくなっています。
せめて、足の甲を両側からしっかりとサポートして、足指が勝手に踏ん張れる状態に保っておくことで、正しい歩行も、綺麗な姿勢も手に入れることが出来るのです。

外反内反・浮き指サポーターはいつでもどこでも履ける「3本指テーピング靴下」。
カラーもチャコールグレーとライトベージュを用意しています。
服装や季節に合わせて使い分けるのも良いかも知れませんね♪
靴下の種類


※当ブログ記事の内容は全て「足裏から全身を重力とのバランスで整え、安定機能、免震機能、運動機能を高め、未病のうちに改善」するための健康促進行為です。
健康寿命の延伸と、医療費削減を目的とし、断じて医療行為を行うものではありません。

※「浮き指」は、浮き指研究の第1人者、過労性構造体医学(Gバランス医療)創始者・笠原巖先生が約45年前、まだ誰も気づかない中、足の研究を始めたきっかけとなった足裏の異常です。
これまで初検だけで11万人以上の患者さんの足をみる一方、5年にわたる海外での足の調査約4700件を行い、浮き指の判断基準を世界で初めてつくり、現代人に激増する足裏の異常の一つとして警鐘を鳴らしています。

※株式会社足裏バランス研究所 著作権©
当サイト内で掲載されている「浮き指」をはじめとする全サイト情報において、記述や画像等は全て著作権により保護されております。無断使用・転載・複製等は固くお断りしております。


免震インソールに春色ピンク登場♪

免震インソールに新色ピンク登場! 「三寒四温」3月に入り、暖かい日も増えてきましたね。 暖かくなってくると、たくさん歩くことも増えてきますが気になるのは足の痛み… 気になる足の痛みは今から解消にむけてアクションを起こすのがおススメ! 歩くのは毎日のことだから、お手持ちの靴にサッと免震インソール【ピンク】を入れて軽快にウォーキングを楽しみましょう! akg001p-title ★カサハラフットケアショップ 『免震インソール』 http://www.footcareshop.net/shopdetail/000000000220/012/O/page1/recommend/

足ぽかぽか靴下に新色チャコールが登場!

こんにちは下半身ダイエットブログです。
今シーズン大好評を頂いている「足ぽかぽか靴下」に待望の新色が登場しました♪
ちょっとシックで大人の色合い「チャコール」が発売です!
color_aka005 - コピー
足裏バランスを整えるテーピング機能はそのままに、ひざ下をすっぽりと覆ってぽかぽか
クシュっと履くこともできておウチのリラックスタイムに最適。 もちろん男性にもおススメ、冬のマストアイテムです!
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商品情報
【品番】AKA-005
【商品名】指を開いて 足ぽかぽか靴下
【カラー】ピーチ、チャコール
【サイズ】ワンサイズ(22.5~25センチ対応)
【定価】2,500円(+税
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お問合せ;
足裏バランス研究所
〒244-0003
横浜市戸塚区戸塚町121 大川原ビル2階
TEL; 045-861-8944
FAX; 045-861-3664
HP; http://www.ashiuratengoku.co.jp/ カサハラページ(情報サイト)
HP; http://www.footcareshop.net/ フットケアショップ(ネットショップ))
このサイトに掲載している情報は、医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。
医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。

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浮き指改善グッズ

  • 外反内反靴下
    外反内反靴下

    脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。

  • 免震インソール
    免震インソール

    かかとの柔らかさに近付けた、人工筋肉素材「ソルボ」の心地良いクッション性で、かかとからの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。

  • ココベルト17
    ココベルト17

    両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート!股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。股関節の痛みや腰痛対策にも最適。ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。

  • エア式パソコン首サポーター エア式パソコン首サポーター

    専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。クッション性のいい素材で首が楽。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適!

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