うつと浮き指

新型うつは浮き指が原因


確かに心の問題、仕事や人間関係のストレス、いじめ、また遺伝的要因や脳の病気、ケガが原因になっていることもありますが、統計的に追究するとこれらはせいぜい10%位なのです。残りの90%は足と首の異常が原因となる「足頚性うつ」なのです。
今、激増している新型うつは「足頚性うつ」なのです。足に原因があるので慢性痛や自律神経の不調を伴っているのが特徴です。浮き指や外反母趾、扁平足があると、重心がかかとへ片寄り、その片寄りは左右差を伴うので足裏が不安定になります。
その足裏の不安定を首が効率的に補うため、頚椎と頭蓋骨の接続部にズレ(歪み)が起こり、そのズレたり歪んだ首にかかとからの過剰な衝撃波やねじれ波が繰り返され首に異常が起こるのです。
この首の異常が自律神経を誤作動させ、自律神経失調症のひとつとしてうつ状態が起こるのです。これを第3の医学「過労性構造体医学」で「足頚性うつ」と名付けているのです。

症状

  • 朝、目が覚めても疲れがそのまま残っている。
  • また嫌な朝が来たと憂うつになり起きられない。
  • 食欲もなく学校や会社に行きたくない。
  • だるい、すぐ疲れる、体が重いなど全身倦怠感があり、勉強や仕事がはかどらない。
  • 不眠になり、時々私なんか生きていても仕方がない、死んだほうがましだと思う。
  • 腰や首に慢性的な痛みがある。
  • 首こり、肩こり、頭痛、めまいがある。
  • 胃腸の働きが悪く、便秘や下痢を繰り返し、冷え症である。
  • 顔色が悪く表情も一定で喜怒哀楽が少ない。
  • うつ状態やそう状態(ハイな気分)を繰り返している。

原因

前に説明しているように、浮き指や外反母趾、扁平足で不安定になった足裏のバランスを首がズレたり歪んだりして補い、そこへかかとからの過剰な衝撃とねじれというストレスが繰り返された結果だったのです。特に浮き指の人に多く見られます。

自分で行う対策法(セルフリメディ)

(1)足裏バランスを整えるテーピングやテーピングの機能が編み込んであるテーピング靴下を履き、足裏から全身のバランスを整える。

外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)

外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)
脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。
3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。
すね・ふくらはぎを引き締めるには、まず土台となる足裏のバランスを整えることが大切です。
(2)靴の中には、かかとからの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化する人工筋肉素材の免震インソールを使用する。

免震インソール

免震インソール
かかとの柔らかさに近づけた「人工筋肉素材ソルボ」の優れたクッション性。
外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏から伝わる、過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。
痛みのある方や足裏にタコがある方、ウォーキングなどよく歩かれる方などにおすすめです。
(3)頭の重さを支えるエアー式の首サポーターで首を守り、自然治癒力(自己治癒力)が最大限に発揮できる条件を整える。

エア式パソコン首サポーター

エア式パソコン首サポーター
外反母趾・浮き指・扁平足などの不安定な足裏は、足裏の免震機能が低下しているため、歩く度に地面からの過剰な衝撃とねじれを首にも伝えてしまいます。首を痛めると、肩こり・首こり・頭痛・めまいなど様々な不調に。
専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。クッション性のいい素材で首が楽。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適!

首らくちん

首らくちん
外反母趾・浮き指・扁平足などの不安定な足裏は、足裏の免震機能が低下しているため、歩く度に地面からの過剰な衝撃とねじれを首にも伝えてしまいます。首を痛めると、肩こり・首こり・頭痛・めまいなど様々な不調に。
専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。クッション性のいい素材で首が楽。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適!
(4)近くの整骨院や治療院で首や肩のマッサージや、コリをほぐす治療を受ける。
(5)首に負担のかかる力仕事や一定の姿勢を長時間とらないようにする。できるだけ横になる時間を取る。

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浮き指改善グッズ

  • 外反内反靴下
    外反内反靴下

    脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。

  • 免震インソール
    免震インソール

    かかとの柔らかさに近付けた、人工筋肉素材「ソルボ」の心地良いクッション性で、かかとからの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。

  • ココベルト17
    ココベルト17

    両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート!股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。股関節の痛みや腰痛対策にも最適。ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。

  • エア式パソコン首サポーター エア式パソコン首サポーター

    専用の首サポーターで、重い頭を支えて首への負担を軽減し、首を守ります。装着しながら日常を送ることで、首の加圧トレーニングとなり、首が鍛えられます。クッション性のいい素材で首が楽。パソコン・スマホ時・新幹線や飛行機などの移動時に最適!

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