悪い姿勢と浮き指

猫背


猫背になる人とならない人との差は足にあるのです。浮き指、外反母趾の子供から大人まで幅広く見られます。老人においても、頭が前に下がってきて猫背になります。老人の場合も踏ん張る力が弱くなり重心がかかとに片寄るため、後ろへ倒れる危険性が増します。その危険性を防ぐため、頭を前に落としたり背中を丸めてバランスを保とうとした結果として猫背になるのです。これが今、若い人にも起こっているのです。

症状

若い人から老人まで見られる悪い姿勢で、背中が丸い、又は頭が前に下がっている。

原因

浮き指や外反母趾で重心がかかとに片寄り、後ろへ倒れる危険性が増し、これを防ぐため、背中を丸くしたり頭を前に落とし、バランスを保つことを最優先しているため、老人は踏ん張る力が弱くなり重心がかかとへ片寄りバランスを保つため、頭と背中が丸くなる。原因を背中にと考えるのは、病的な場合だけです。

治し方(セルフリメディ)

(1)足裏から全身のバランスを整える「フットケア整体」が効果的です。 自分で行う場合は、テープや3本指タイプの靴下で、第一の土台となる足裏のバランスを整え「踏ん張り力」をつけ、重心が前の正常な位置に近づくと、それにつれ姿勢がよくなり猫背が改善する。

外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)

外反内反くつ下(3本指テーピングタイプ)
脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。
3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。
すね・ふくらはぎを引き締めるには、まず土台となる足裏のバランスを整えることが大切です。

(2)第2の土台となる股関節、骨盤のバランスを整え補強するため、専用骨盤ベルト(小尻ベルト)や(ココベルト17)で常に使用する。

ココベルト17

ココベルト17 ココベルト17
両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート!
股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。
股関節の痛みや腰痛対策にも最適。
ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。

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  • 外反内反靴下
    外反内反靴下

    脱ぎ履きしやすい足首丈で、初めての方にもおすすめです。3本指と甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整えます。

  • 免震インソール
    免震インソール

    かかとの柔らかさに近付けた、人工筋肉素材「ソルボ」の心地良いクッション性で、かかとからの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。

  • ココベルト17
    ココベルト17

    両手を入れるポケット付きだから、力の弱い方でも強力に骨盤と股関節をサポート!股の間が開き、ももが出っ張る「股関節のO脚」に。股関節の痛みや腰痛対策にも最適。ベルトがどこでもつくので、サイズ幅もあり、微調整ができて便利。

  • エア式パソコン首サポーター エア式パソコン首サポーター

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